Falafel express au four

Falafel express au four. ABOUT פלאפל אקספרס – FALAFEL EXPRESS. Falafelexpress – Sunny beach , Bulgaria. Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste, vous propose une recette de falafel sans matières grasses.

Falafel express au four Et pas n'importe comment puisqu'on le cuisine en version express. Et pas n'importe comment puisqu'on le cuisine en version express au four, et sans friture. Que ce soit pour un pique-nique ou un apéro entre amis. You can cook Falafel express au four using 4 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Falafel express au four

  1. You need 1 of boite de pois chiche.
  2. You need of Ail/cumin/coriandre en poudre/sel.
  3. It’s of Persil/coriandre frais.
  4. You need 1 of cas de tahin (facultatif).

Des falafels cuits au four pour un peu plus de légèreté. Égoutter les pois chiches et dans un saladier plein d'eau les frotter des deux mains pour enlever la petite peau qui les recouvre. Cette étape n'est pas indispensable mais ça rend les pois chiches plus digestes. Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste Salut salut ! Partager à mes amis. la recette Falafels au four.

Falafel express au four step by step

  1. Egoutter les pois chiche et les Mixer avec tous les autres ingredients,j’aime les petits morceaux donc je ne mixe pas trop lisse..
  2. Passer au four 180 degrés 20 minutes.

Recette pour une vingtaine de falafels au four. Vous pouvez préparer vos falafels à l'avance et les congeler "crus" ça fonctionne très bien. Recette testée ce soir, mais en version burger sain avec steak de falafel au four et ta recette de petit pain burger ! Délicieux et super sain, on sent vraiment la. Les falafels se cuisent normalement en friture mais on peut aussi les faire au four et c'est très très bon aussi ainsi.